Le tube digestif, foyer d'un millier de micro-organismes, est au cœur de notre santé. Exit les idées reçues, un gastro-entérologue américain propose une approche sans restriction alimentaire et...

Se remettre au sport et s’y tenir, voilà le Graal recherché par bon nombre d’entre nous. Pas facile de se motiver quand on a déjà une vie active et bien remplie. Un expert nous donne quelques...

Une routine matinale bien pensée a le pouvoir de vous détendre et de vous préparer mentalement à une journée réussie. Que ce soit en évitant les réseaux sociaux, en pratiquant une activité...

Un rapport vient de dévoiler le classement des pays où l'on travaille le moins en Europe. La première place est occupée par un pays nordique. De quelle destination s'agit-il ?

C'est un article pour le moins interpellant partagé par le Washington Post il y a quelques jours à peine. Le célèbre journal américain ne jure que par un accessoire à 10€ pour améliorer notre...

Elle est sold out absolument partout. Des ados l'ont même inscrite sur leur liste de Noël et les plus grandes célébrités se promènent avec. Mais comment une simple gourde peut-elle faire...

Un nouveau classement qui vient d'être dévoilé classe la Belgique à la troisième place d'un classement plutôt malheureux. Mais pour quelle raison au juste ?

Les vacances à la montagne sont sacrées pour certains d’entre nous qui attendent ce moment avec impatience depuis des mois. Mais à l’heure où chaque dépense est calculé au centime près, quelles...

Une récente étude vient de dévoiler le classement des quartiers où il faudrait vivre à Bruxelles. Quelles sont les lieux à privilégier ? On vous dit tout.

La nouvelle année a débuté et avec elle son lot de bonnes résolutions. Parmi les plus populaires, celle de mettre enfin de l'argent de côté. Voici comment y parvenir en changeant des petites...

Le troisième lundi de janvier est le jour le plus déprimant de l’année. Du moins en théorie. Car en pratique, ce lundi, baptisé « Blue Monday », n’est pas pire que les autres ! On vous explique...

Les expatriés peuvent être très surpris par certaines habitudes belges lors de leur arrivée. Quelles sont donc ces comportements qui en déconcertent plus d'un ? 

Chaque hiver, vous luttez pour garder le moral ? Et si on s'inspirait des Suédois pour affronter cette saison pas toujours réjouissante ? Les Scandinaves auraient leur méthode bien à eux pour...

Vous songez peut-être à adopter un animal de compagnie en 2024. Diverses études ont prouvé à quel point nos amis à quatre pattes étaient essentiels pour notre bien-être. Ils nous aideraient à...

C’est la grande tendance qui affole les réseaux sociaux en ce début d’année. Le “No Buy Challenge” est en effet partout : sur Instagram, sur YouTube et sur TikTok. En quoi consiste ce challenge au...

Vous détenez peut-être sans le savoir un précieux sésame qui pourrait se vendre à prix d’or en 2024. Et ce pour des raisons bien spécifiques. On vous explique !
 

La Belgique fait face à un épisode de vague de froid depuis quelques jours. Vous avez envie de vous réchauffer de manière express ? On vous livre une astuce repérée sur Instagram où il est entre...

Les températures sont particulièrement fraîches en ce moment en Belgique. Tous les moyens sont bons pour retrouver un peu de chaleur. Et si vous glissiez sous vos vêtements... du papier à journal...

Vous avez remporté la fève ou avez dans le fond de votre tiroir quelques exemplaires de cet adorable petit objet ? Ne les jetez pas, certaines fèves peuvent vous rapporter de l'argent. Mais à quoi...

Chaque jour, nous sommes nombreux à passer des heures dans les embouteillages pour se rendre sur notre lieu de travail. Cette perte de temps peut avoir un impact significatif sur notre santé...

Vivre confortablement dans des maisons à 16, 15, voire 14°C, impensable ? Si l'on en croit plusieurs études, pas tellement. Voici comment habituer progressivement son corps au froid. 

Nos chiens, c’est un peu comme nos enfants : on trouve qu’ils sont les plus beaux, mais aussi, les plus intelligents… Sur ce point, si vous possédez un exemplaire de cette race belge, vous avez...

Les festivités finies, place aux choses sérieuses pour les étudiants. Les examens approchent et, tels des sportifs avant les J.O., ils doivent être en pleine forme. Or, un corps et un esprit sains...

Des problèmes de sommeil ? Des chercheurs auraient trouvé l'accessoire parfait pour mieux dormir, et il n'est sans doute pas celui que vous pensiez.

L'année 2024 va être marquée par de nombreux rendez-vous célestes. Quelles sont les dates à retenir et où il faudra particulièrement lever les yeux pour s'émerveiller face à une Super Lune ou une...

C'est peut-être l'ultime cadeau que vous devriez vous offrir pendant les fêtes. Une technique efficace permettrait de nous aider à mieux affronter la période souvent chargée en émotions que...

Petite nuit ? Que vous ayez trop fait la fête ou que vous ayez simplement eu du mal à trouver le sommeil, une étude vient de dévoiler une méthode bien plus efficace que la sieste (mais de la même...

Le Japon est un modèle de santé et de savoir-vivre pour les autres pays.  Dans son best-seller "L'art japonais du jeûne", le Dr. Nagumo nous dévoile une approche innovante sur la santé et le bien-...

Vous pensez déjà à enlever le sapin de Noël de votre maison ? Vous devriez encore attendre quelques jours. La date idéale serait en effet située au début du mois de janvier. On vous explique. 

Alors que revendre son cadeau de Noël était autrefois considéré comme complètement tabou, les règles sont en train de changer, et ce pour une raison pas forcément grandiose...

Quels sont les articles que vous, lecteurs et lectrices, avez préféré en 2023 ? Une chose est sûre, le voyage reste l'un des sujets qui inspire le plus de monde, quel que soit l'angle et quelle ...

Avis aux fans de parcs d'attraction qui ont déjà écumé Walibi en long en large et en travers. Un nouveau concept américain s'apprête à débarquer à deux pas de chez nous. On vous dit tout.

Beaucoup pensent que la confiance en soi est un don offert par la nature à la naissance. Une réalité qui touche certains et pas d'autres. En réalité, il s'agirait d'un exercice qui nécessite...

Vous vous apprêtez à recevoir vos convives et tout est prêt, mais une question persiste : combien de temps pouvez-vous laisser les aliments sur la table avant que les bactéries ne prolifèrent ? On...

On ne cesse de s’inspirer des pays nordiques, qui caracolent depuis de nombreuses années maintenant en tête des pays les plus heureux du monde, pour trouver la recette du bonheur. Et si pendant...

Vous êtes hs ? Vous avez besoin de recharger vos batteries en un temps record ? Les grands politiciens ont un secret : la sieste napoléonienne. 

2024 n'a même pas encore pointé le bout de son nez que vous pensez déjà à vos congés pour l'année à venir ? Voici les jours à poser pour en profiter au maximum.

Réaliser ses courses de Noël peut relever du parcours du combattant. Quelles astuces pouvons-nous mettre en place pour gagner du temps et ainsi laisser retomber la pression ? Voici nos bons plans...

Une récente étude menée en France nous apprend que 30 % des personnes interrogées ne seraient pas satisfaites de leurs cadeaux de Noël… C’est vrai que faire plaisir à certaines personnes est un...

À l’heure d’emballer les derniers cadeaux, certains seront peut-être tentés par un objet reconditionné, un sac de créateur déjà porté ou un livre acheté en bouquinerie… Autrefois cela aurait été...

Il existerait un élément déterminant dans notre quotidien qui influerait sur notre psyché. Bonne nouvelle, il est plus ou moins donné à tout le monde.

Une étude américaine s'est interrogée sur les comportements considérés comme les plus irritables au moment de prendre l'avion. Quelles sont donc ces attitudes dont on se passerait bien pour passer...

Les Belges sont de plus en plus nombreux à vouloir s’octroyer une pause carrière pour un congé sabbatique. Mais peut-on tout quitter sans réfléchir à l’aspect financier ? On vous éclaire.

Il existerait un "sweet spot" en matière de caféine, soit une dose idéale qui permet d'optimiser ses vertus en limitants ses effets négatifs. Une scientifique nous a dévoilé le nombre de café qu'...

Inutile d’encore présenter Maria Del Rio, l’animatrice chouchou de Radio Contact. Pour So Soir, elle s’est prêtée au jeu du Dilemme. Et quand on lui demande son astuce pour concilier au mieux sa...

Chauffer, c'est une chose. Mais comment conserver la chaleur de notre habitat sur le long terme sans devoir laisser le radiateur constamment allumé ? Voici une technique imparable pour y arriver...

Un matelas perd en soutien et en élasticité au fil des années. Pour savoir s'il est temps (ou non) de le changer, une petite astuce est à appliquer. Explications aux côtés d'un expert en literie...

Les illuminations de Noël et les Plaisirs d'Hiver attirent chaque année de nombreux touristes. Mais combien faut-il débourser d'euros au mois de décembre pour une virée dans la capitale ? Une...

Cette sieste qui est complètement rentrée dans les moeurs au sein des pays scandinaves a de quoi surprendre voire carrément choquer chez nous. On l'appelle la "sieste nordique". On vous explique...

C'est la question que l'on s'est tous et toutes déjà posée. En hiver, la consommation de chauffage augmente, faisant grimper avec elle notre facture d'énergie. Pour y pallier, on a tendance à...